2019-05-30から1日間の記事一覧

動いた後の呼吸

動いた後の呼吸 先日のグループレッスンで、一点だけ留意をしてもらって腹這いで進むワークを行なった際、いつもよりキツイと感じたけれど動いた後の呼吸がすごく楽だということにある生徒さんが気付かれた。 これまで幾度もそのワークをしてきて、でも留意…